Schlaf & Gesundheit
Erholsamer Schlaf – besser schlafen mit den ric...
Erholsamer Schlaf beginnt mit guten Gewohnheiten und einer passenden Schlafumgebung. Erfahren Sie, wie Sie besser schlafen und worauf Sie beim Kauf der richtigen Matratze achten sollten.
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Erholsamer Schlaf beginnt mit guten Gewohnheiten und einer passenden Schlafumgebung. Erfahren Sie, wie Sie besser schlafen und worauf Sie beim Kauf der richtigen Matratze achten sollten.
Braucht man bei Rückenschmerzen wirklich eine h...
Ist eine harte Matratze bei Rückenschmerzen wirklich die beste Wahl? Dieser Artikel zeigt, warum Körperanpassung, Druckentlastung und die richtige Unterstützung der Wirbelsäule wichtiger sein können als ein besonders hartes Liegegefühl.
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Ist eine harte Matratze bei Rückenschmerzen wirklich die beste Wahl? Dieser Artikel zeigt, warum Körperanpassung, Druckentlastung und die richtige Unterstützung der Wirbelsäule wichtiger sein können als ein besonders hartes Liegegefühl.
Gesunder Schlaf – wie Sie besser schlafen und e...
Gesunder Schlaf ist eine wichtige Grundlage für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Regeneration. Trotzdem schlafen viele Menschen nicht so erholsam, wie sie es sich wünschen. Manche kommen abends nur schwer zur Ruhe,...
Gesunder Schlaf – wie Sie besser schlafen und e...
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Welche Matratze passt zu mir? Der große Matratz...
Wer eine neue Matratze kaufen möchte, steht schnell vor einer schwierigen Frage: Welche Matratze passt zu mir? Die Auswahl ist groß. Es gibt Kaltschaummatratzen, Federkern, Viscoschaum und moderne Anpassungsschäume. Dazu...
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Matratzen-Hygiene: So bleibt Ihre Matratze saub...
Eine Matratze begleitet uns viele Jahre und gehört zu den Gegenständen im Haushalt, mit denen wir täglich besonders lange Kontakt haben. Während des Schlafs gelangen Feuchtigkeit, Hautschuppen und Körperwärme in...
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Die richtige Schlafposition – warum sie für ges...
Ob wir morgens erholt aufwachen oder mit einem verspannten Nacken, schmerzenden Schultern oder einem steifen Rücken in den Tag starten, hängt von vielen Faktoren ab. Einer der wichtigsten wird dabei...
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